Certificeret instruktør i Wim Hof Metoden.

Metoden er udviklet af den 63-årige hollandske ”Iceman” og er baseret på 3 grundpiller: Bevidst dyb vejrtrækning, gradvis kuldepåvirkning & mentaltræning.

I de senere år har en lang række videnskabelige studier påvist de store mentale og fysiske fordele, som udøvere af metoden oplever